lunedì 2 marzo 2009

“Debellare il senso di colpa” di Lucio Della Seta


“Debellare il senso di colpa” scritto da Lucio Della Seta edito da Marsilio, ci conduce dentro i meandri più nascosti e insidiosi della nostra psiche. L’uomo è spesso assalito dai cosiddetti “sensi di colpa”, dovuti soltanto a cause ed episodi che lo hanno particolarmente segnato nella propria infanzia. Cause che spesso sono volontariamente rimosse dal paziente e che riaffiorano alla mente dopo diverse sedute terapeutiche.
Le cause scatenanti si riscontrano nella maggior parte dei casi nell’educazione ricevuta dai propri genitori, dall’ambiente circostante e dai precetti e divieti religiosi impartiti sin da piccoli. Il senso di colpa genera in chi ne soffre, dei veri e propri malesseri reali. Il corpo assalito dall’ansia (vera e propria regina del patimento), subisce una “trasformazione” in termini di aumento di battito cardiaco, energia, ecc. Questo meccanismo di difesa ci fa comprendere che forse il senso di colpa è connaturale alla natura umana, ma non per questo non è possibile limitare e fronteggiare la nascita di nuove cause. Lucio Della Seta psicologo, analista, è uno dei massimi esperti nel proprio campo. Il libro è giunto all’ottava edizione riscuotendo quindi presso il grande pubblico un successo notevole. Ciò è dovuto anche al linguaggio adoperato dall’autore che spiega in maniera scrupolosa, come difendersi dall’insorgere dei sensi di colpa. Attraverso questo testo è possibile indagare la genesi delle nostre emozioni distruttive. Seguendo i consigli di Dalla Seta si può imparare il metodo per gestire e comprendere l’ansia; che spesso e volentieri getta nel totale sconforto il paziente che immagina di avere un infarto o di essere sul punto di morire. Come dice lo stesso autore:“ Una volta liberi dal peso di una colpa inesistente, diventiamo più attivi, più responsabili, più giusti e infinitamente meno infelici. Sapere profondamente che anche gli altri non hanno colpa per quello che fanno porta ad attenzione, rispetto e autentica fratellanza per tutti, e ci toglie la rabbia e l’aggressività per i comportamenti altrui”.Pertanto consiglio il libro ad ogni persona che voglia riappropriarsi della propria serenità psichica e ad ogni genitore che magari attraverso i consigli di Della Seta potrà evitare forse di mettere in pratica comportamenti inconsci che un dì potranno causare ai propri figli ripercussioni notevoli sulla propria esistenza.


Dott. Cristian Porcino